Alenafit
Alenafit

Alenafit

ID do canal: 34261965 Criado no Rutube: 25.12.2023 Primeira vez na análise: 25.05.2026 Abrir no Rutube
Привет, меня зовут Алена! Я занимаюсь фитнесом и нутрициологией и хочу, чтобы как можно больше людей тоже вели здоровый образ жизни. На моем канале все тренировки в формате повторяй за мной. Здесь вы найдете жиросжигающие, высокоинтенсивные, интервальные, круговые и силовые тренировки. Так же будут йога-комплексы, упражнения для беременных и восстановление после родов. Помимо тренировок поделюсь информацией о питании и о здоровом образе жизни. Давайте вместе меняться к лучшему!
Inscritos
1 712
+13 / 30d
Visualizações
659 314
+3 790 / 30d
Vídeos
216
+4 / 30d
Classificação global
#6 186

Histórico de crescimento

Os snapshots diários são guardados ao abrir a página, no máximo uma vez por dia calendário.

Data Inscritos Visualizações Vídeos

Últimos vídeos

Vídeos públicos recentes obtidos do Rutube agora.

Парк юрского периода, террариум и пещера в Сафари парке в Геленждике.

Парк юрского периода, террариум и пещера в Сафари парке в Геленждике.

41 visualizações - 02.11.2026 - Путешествия - 14:56
Интервальная тренировка для пресса.

Интервальная тренировка для пресса.

42 visualizações - 26.10.2026 - Спорт - 9:39
Подъем и спуск по канатной дороге в Сафари парке в Геленджике.

Подъем и спуск по канатной дороге в Сафари парке в Геленджике.

42 visualizações - 19.10.2026 - Развлечения - 14:52
Силовая тренировка на все тело. Мышцы в тонусе.

Силовая тренировка на все тело. Мышцы в тонусе.

94 visualizações - 12.10.2026 - Спорт - 44:59
"Сафари парк": зоопарк в Геленджике.

"Сафари парк": зоопарк в Геленджике.

67 visualizações - 05.10.2026 - Животные - 48:52
Высокоинтенсивная интервальная тренировка для похудения.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка для похудения.

81 visualizações - 28.09.2026 - Спорт - 37:03
Океанариум "Океания" в Геленджике.

Океанариум "Океания" в Геленджике.

44 visualizações - 21.09.2026 - Путешествия - 22:58
Силовая интервальная тренировка на все тело.

Силовая интервальная тренировка на все тело.

138 visualizações - 14.09.2026 - Спорт - 33:24
Набережная Геленджика 2026 год.

Набережная Геленджика 2026 год.

591 visualizações - 07.09.2026 - Путешествия - 57:43
Укрепи пресс за 10 минут.

Укрепи пресс за 10 минут.

138 visualizações - 31.08.2026 - Спорт - 11:07
Кавер-группа "Живые" в Геленджике.

Кавер-группа "Живые" в Геленджике.

101 visualizações - 24.08.2026 - Музыка - 34:14
Силовая интервальная тренировка на все тело.

Силовая интервальная тренировка на все тело.

129 visualizações - 17.08.2026 - Здоровье - 33:54

Comentários (0)

Compartilhe sua opinião — por favor, seja educado e mantenha-se no tema.

Ainda não há comentários. Deixe um comentário e compartilhe sua opinião!

Para deixar um comentário, faça login.

Faça login para comentar

Esqueceu a sua senha? Criar conta

* As estatísticas do Rutube são atualizadas na visita à página, no máximo uma vez por dia calendário (data do servidor).